在 iPhone 上設置專注模式

專注模式是一種通過盡可能減少干擾來幫您專注于任務的功能。需要專注時或者想遠離 iPhone 時，專注模式可暫時靜音所有通知或者僅允許特定通知（例如符合您任務需要的通知），并讓其他人和 App 知曉您的忙碌狀態。

您可以從列表中選取提供的專注模式選項，或者創建自己的專注模式。

【注】若要快速靜音所有通知，請打開“控制中心”，輕點“專注”，然后打開“勿擾模式”。“勿擾模式”和“駕駛勿擾”現在屬于專注模式的一部分。 

設置專注模式

想要專注于特定活動時，您可以自定提供的專注模式選項（例如“駕駛”、“個人”、“睡眠”或“工作”）或者創建自定專注模式。您可以靜音通知或僅允許來自用戶或 App 的與您專注模式匹配的通知，例如，設置“工作”專注模式并僅允許來自同事和工作需要使用的 App 的通知。

同樣，您可以自定主屏幕頁面以僅包括與您專注模式相關的 App，并將其作為專注模式期間唯一可訪問的頁面。

前往“設置”

 >“專注”。

輕點一個專注模式，例如“勿擾模式”、“駕駛”、“個人”、“睡眠”或“工作”，然后按照屏幕指示操作。

設置專注模式后，您可以隨時返回到“設置”>“專注”并更改以下任一項（創建專注模式時均已初始設定）： 

選取此專注模式期間要接收其通知的人（如有）： 輕點“用戶”或“添加聯系人”，選擇聯系人，然后輕點“完成”。

選取此專注模式期間是否想接聽電話： 輕點“來電”，然后選擇選項：“任何人”、“均不允許”、“個人收藏”或“所有聯系人”。若要允許重復來電（三分鐘內同一人的兩次或更多來電），請打開“允許重復來電”。然后輕點左上方的 

。

【注】無論專注模式設置如何，緊急聯系人的來電將始終可接通。請參閱通知靜音時允許緊急聯系人的來電。

選取此專注模式期間要接收其通知的 App（如有）： 輕點 App 或“添加 App”，選擇 App，然后輕點“完成”。

選取此專注模式期間是否要允許所有 App 立即向您發送時效性通知： 打開“時效性”，然后輕點左上方的 

。

選取是否要允許 App 顯示您已靜音通知：輕點“專注狀態”，然后打開或關閉“共享專注狀態”。打開時，向您發送信息的人可看到您已靜音通知，但無法看到您正在使用的專注模式。

選取此專注模式期間要訪問的主屏幕頁面（如有）：輕點“主屏幕”，打開“自定頁面”，選擇要在此專注模式期間使用的主屏幕頁面，然后輕點“完成”。

【提示】您可以將此專注模式的 App 移到一個主屏幕頁面上，然后選擇該頁面。

允許已靜音通知顯示在鎖定屏幕上，或者使鎖定屏幕變暗：輕點“鎖定屏幕”，然后打開“在鎖定屏幕上顯示”。您還可以打開“鎖屏變暗”以在此專注模式期間使鎖定屏幕變暗。

若要在設置專注模式后使用，您可以在“控制中心”中打開它或者將它設為定時自動打開。

設置“睡眠”專注模式時，您還可以更改下一次就寢和起床時間，或者輕點“在‘健康’中設置‘睡眠’”以調整睡眠定時。請參閱在 iPhone 上設定鬧鐘或者在 iPhone 上的“健康”中添加或更改睡眠定時。

創建自定專注模式

如果想專注的活動與提供的任何專注模式選項都不同，您可以創建自定專注模式。

前往“設置”

 >“專注”。

輕點右上方的 

，然后輕點“自定”。

為您的專注模式輸入名稱，然后輕點“返回”。

選取顏色和圖標來代表您的專注模式，然后輕點“下一步”。

自定上方設置專注模式第 3 步中列出的任何選項。

在所有 Apple 設備間保持專注模式設置最新

您可以在使用同一個 Apple ID 登錄的所有 Apple 設備上使用相同的專注模式設置。

前往“設置”

 >“專注”。

打開“在設備之間共享”。

通知靜音時允許緊急聯系人的來電

即使 iPhone 或通知已靜音，您也可以允許來自緊急聯系人的聲音和振動。

打開“通訊錄”

。

選擇聯系人，然后輕點“編輯”。

輕點“電話鈴聲”或“短信鈴聲”，然后打開“緊急來電例外規則”。

或者創建醫療急救卡并指定一名緊急聯系人。